Больше, чем просто курсы
Мы не предлагаем быстрых решений.
Мы помогаем строить здоровую и устойчивую жизнь — шаг за шагом, с заботой и знанием.
- Все
- Здоровьесбережение
- Клиническая психология
- Логопедия
- Ментальное здоровье
- Нутрициология
- Педагогика
- Психология
Фитотерапия: ментальное здоровье
Вы разберётесь, чем адаптоген отличается от седативного средства, почему один и тот же зверобой может как помочь, так и навредить, и как работают растения, которые чаще всего рекомендуют при тревожности, снижении концентрации и нарушениях сна.
Подробнее
Это база: фундамент ментального здоровья
Системный курс о том, как работает ваш мозг и что реально помогает сохранять ментальную устойчивость. Эксперты медицинского университета и действующие врачи - от физиологии стресса и привычек до построения личного плана восстановления.
Подробнее
Психология пищевого поведения. Для тех, кто хочет измениться
Почему мы едим не только когда голодны? Курс поможет разобраться в механизмах пищевого поведения, отличить норму от нарушений и построить здоровые, осознанные отношения с едой.
Подробнее
Первая помощь: действуй правильно
Научитесь действовать правильно в критической ситуации. Сердечно-легочная реанимация, кровотечения, ожоги, судороги, укусы и отравления — всё, что нужно знать каждому без медицинского образования
Подробнее
Микробиом и здоровье. Мир внутри нас
В курсе Вы узнаете его роль в поддержании здоровья и развитии болезни, процессах старения, пути сохранения и коррекции микробиома.
Подробнее
Вкус жизни
Понятно о сложном: как работает организм, как взаимодействуют нутриенты и как с помощью питания поддерживать здоровье.
Подробнее
Здоровье в вашей тарелке
Разберитесь, как еда влияет на тело, микробиоту и настроение. Научитесь подбирать продукты, составлять рацион и понимать потребности своего организма
Подробнее
Фитотерапия: ментальное здоровье
Вы разберётесь, чем адаптоген отличается от седативного средства, почему один и тот же зверобой может как помочь, так и навредить, и как работают растения, которые чаще всего рекомендуют при тревожности, снижении концентрации и нарушениях сна.
Подробнее
Это база: фундамент ментального здоровья
Системный курс о том, как работает ваш мозг и что реально помогает сохранять ментальную устойчивость. Эксперты медицинского университета и действующие врачи - от физиологии стресса и привычек до построения личного плана восстановления.
Подробнее
Психология пищевого поведения. Для тех, кто хочет измениться
Почему мы едим не только когда голодны? Курс поможет разобраться в механизмах пищевого поведения, отличить норму от нарушений и построить здоровые, осознанные отношения с едой.
Подробнее
Первая помощь: действуй правильно
Научитесь действовать правильно в критической ситуации. Сердечно-легочная реанимация, кровотечения, ожоги, судороги, укусы и отравления — всё, что нужно знать каждому без медицинского образования
Подробнее
Микробиом и здоровье. Мир внутри нас
В курсе Вы узнаете его роль в поддержании здоровья и развитии болезни, процессах старения, пути сохранения и коррекции микробиома.
Подробнее
Это база: фундамент ментального здоровья
Системный курс о том, как работает ваш мозг и что реально помогает сохранять ментальную устойчивость. Эксперты медицинского университета и действующие врачи - от физиологии стресса и привычек до построения личного плана восстановления.
Подробнее
Психология пищевого поведения. Для тех, кто хочет измениться
Почему мы едим не только когда голодны? Курс поможет разобраться в механизмах пищевого поведения, отличить норму от нарушений и построить здоровые, осознанные отношения с едой.
Подробнее
Вкус жизни
Понятно о сложном: как работает организм, как взаимодействуют нутриенты и как с помощью питания поддерживать здоровье.
Подробнее
Здоровье в вашей тарелке
Разберитесь, как еда влияет на тело, микробиоту и настроение. Научитесь подбирать продукты, составлять рацион и понимать потребности своего организма
Подробнее