Здоровье в вашей тарелке

#курс

Курс для всех желающих: не важно, сколько вам лет и какое у вас образование - программа подойдет любому человеку.

Задумываетесь ли вы о том, как ваш обед в среду повлияет на состояние здоровья? А если этот эффект умножить на годы?

Еда может помочь сохранить здоровье, но может и наоборот - сократить его и спровоцировать развитие самых нежелательных заболеваний. Наш курс для тех, кому не безразлично собственное здоровье и здоровье своей семьи.

Мы даем знания о питании человека, подкрепленные многолетней клинической практикой преподавателей.

Учишься 5 дней – здоровье на всю жизнь!

Отдел продаж +7 920 002-11-55, sale@pimunn.net

Записаться на курс Программа обучения

Курс разработан лидером российского медицинского образования — ПИМУ

Доступ к курсу:

7 дней
Срок обучения:

5 дней
Формат обучения:

он-лайн
Документ об окончании:

сертификат

Кому подойдет программа

Курс для всех желающих, профильное образование не требуется. Для всех, кто хочет научиться правильно питаться.

Научный подход

Лекции читают кандидаты наук и практикующие специалисты в области биохимии, нутрициологии и психологии
Комплексная программа

От макронутриентов и микробиоты до психологии питания и инструментов для самоконтроля
Практическая польза

Освоите калькулятор калорий, дневник питания и научитесь собирать сбалансированную «полезную тарелку»
Понимание без диет

Курс учит осознанному питанию без крайностей и жёстких ограничений
Реальные изменения

Меняйте питание — меняйте самочувствие, настроение и качество жизни

Программа курса

Макронутриенты и пищеварение

1. Макронутриенты и пищеварение (Анашкина Анастасия Александровна, к.б.н., и.о. зав.кафедрой биохимии им. Г.Я. Городисской).
2. Микробиота кишечника человека (Махрова Татьяна Владимировна, к.м.н., доцент кафедры эпидемиологии, микробиологии и доказательной медицины).

Витамины, микроэлементы, антиоксиданты и фитонутриенты в нашем метаболизме

1. Витамины, микроэлементы, антиоксиданты и фитонутриенты в нашем метаболизме (Анашкина Анастасия Александровна, к.б.н., и.о. зав. кафедрой биохимии им. Г.Я. Городисской) – 2 лекции

Основные законы здорового питания

1. Основные законы здорового питания (Горбакова Анна Александровна, нутрициолог, специалист по прикладному анализу поведения).
2. Как выбрать и приготовить здоровую пищу (Горбакова Анна Александровна, нутрициолог, специалист по прикладному анализу поведения).

Инструменты нутрициолога: калькулятор калорий и дневник питания

1. Инструменты нутрициолога: калькулятор калорий и дневник питания (Колчина Анастасия Николаевна, к.м.н., ассистент кафедры госпитальной педиатрии).
2. Основные типы питания для снижения веса – точка зрения профессионалов (Горбакова Анна Александровна, нутрициолог, специалист по прикладному анализу поведения).

Психология пищевого поведения

1. Психология пищевого поведения (Халак Мария Евгеньевна, к.п.н., доцент кафедры общей и клинической психологии).
2. Собери свою тарелку для правильного питания.

Документ об окончании

После просмотра всех лекций Вы можете проверить себя, пройдя небольшой тест.

После окончания курса Вы получите на электронную почту сертификат о просмотре лекций. Обратите внимание, что данный сертификат не дает права на профессиональную деятельность.

Если возникли вопросы о правилах прохождения курса или по теме лекций, Вы можете написать нам на электронную почту - nutriciologiya@pimunn.net

Преподаватели и эксперты

Анашкина Анастасия Александровна

Руководитель программы, и.о. зав. кафедрой биохимии, к.б.н.

Горбакова Анна Александровна

Нутрициолог, специалист по прикладному анализу поведения

Колчина Анастасия Николаевна

Ассистент кафедры госпитальной педиатрии, к.м.н.

Махрова Татьяна Владимировна

Доцент каф. микробиологии и доказательной эпидемиологии, медицины, к.м.н.

Халак Мария Евгеньевна

Руководитель Психологической службы ПИМУ, доцент кафедры общей и клинической психологии, к.п.н., психолог

#курс